Sănătate
SUA au aprobat un nou vaccin antigripal ARNm mai eficient pentru persoanele de peste 50 de ani
Autoritățile din SUA au aprobat primul vaccin antigripal ARNm, mFLUSIVA, destinat persoanelor de peste 50 de ani. Studiile clinice indică o eficiență cu 27% mai...
Ce obiceiuri și expuneri pot crește riscul de apariție a cancerului
Riscul de cancer este influențat de o serie de factori, de la obiceiuri alimentare precum consumul de zahăr și carne procesată, la expuneri precum fumatul...
De ce nu este recomandat să folosești apa caldă de la robinet pentru gătit
Specialiștii avertizează că folosirea apei calde de la robinet pentru gătit este un risc, deoarece aceasta poate fi contaminată cu plumb și microplastice din țevi...
Acidul azelaic, soluția pentru tenul cu acnee, pete pigmentare și roșeață
Acidul azelaic este un ingredient versatil, eficient împotriva acneei, petelor pigmentare și roșeții. Dermatologii îl recomandă pentru că este adesea bine tolerat chiar și de...
Un studiu arată că așa-numiții dinți cretoși ai copiilor nu sunt o consecință a obiceiurilor proaste
Un studiu recent arată că hipomineralizarea molarilor incisivi, sau „dinții cretoși”, este o afecțiune de dezvoltare și nu are legătură cu inflamația din copilărie sau...
Motivele pentru care te trezești obosit chiar și după un somn de 8 ore
Senzația de oboseală la trezire poate apărea chiar și după 7-9 ore de somn, fiind cauzată de calitatea slabă a odihnei, de un program neregulat...
Un studiu explică cum o singură masă influențează direct memoria
Un studiu pe șobolani arată că o masă nutritivă trimite un semnal de la intestin la creier care îmbunătățește memoria. Pe termen lung, o dietă...
Mihaela Bilic explică diferența de minerale dintre apa plată și cea carbogazoasă
Medicul nutriționist Mihaela Bilic arată că principala diferență dintre apa plată și cea carbogazoasă este conținutul de minerale, fiind de cinci ori mai mare în...
Opt semne ale deshidratării ignorate adesea, de la oboseală la piele uscată
Senzația de sete nu este singurul indicator al deshidratării. Oboseala, durerile de cap, dificultățile de concentrare și pielea uscată sunt semnale pe care corpul le...
Fulgii de ovăz simpli previn căderile de energie mai bine decât granola
Fulgii de ovăz simpli sunt superiori granolei la micul dejun pentru a menține un nivel stabil de energie, datorită unei fibre numite beta-glucan care încetinește...
Șapte alimente care pot oferi energie mai stabilă decât cafeaua și zahărul
Cafeaua și zahărul oferă energie pe termen scurt, dar o dietă echilibrată poate asigura un nivel de vitalitate constant. Șapte alimente, printre care avocado, legumele...
Un psihiatru pediatric explică stilul de parenting care aduce echilibru în familie
Un medic psihiatru pediatric explică de ce stilul parental autoritativ, bazat pe reguli clare și empatie, este cel mai eficient pentru a reduce conflictele. Consecvența...
Strănutul și nasul înfundat dimineața pot fi semne ale prezenței acarienilor în dormitor
Strănutul, tusea sau nasul înfundat, mai ales dimineața, pot fi cauzate de acarienii de praf din dormitor. Aceștia nu mușcă, dar pot declanșa alergii și...
O rutină în șase pași pentru a reduce cearcănele, de la somn la protecție solară
Reducerea cearcănelor nu depinde de o cremă-minune, ci de o rutină ce include hidratare, alimentație corectă, somn și protecție solară cu SPF 30. Un medic...