Sănătate
Obiceiuri simple care pot reduce durerile de spate în drumurile lungi din această vară
Drumurile lungi din sezonul de vară pot agrava durerile de spate, mai ales din cauza statului prelungit și a spațiului redus de mișcare. Schimbările dese...
Încălțămintea potrivită pentru copii susține dezvoltarea piciorului și cere un spațiu de 1 centimetru în față
Încălțămintea pentru copii influențează direct dezvoltarea piciorului, iar alegerea corectă ține de mărime, material, talpă și sezon. Un spațiu de 1 centimetru în fața degetului...
Ceaiul de anghinare ajută digestia și bila, dar nu tratează ciroza sau hepatitele virale
Ceaiul de anghinare poate susține digestia, secreția biliară și protecția antioxidantă a ficatului, având efecte utile și asupra colesterolului. Totuși, nu tratează ciroza și hepatitele...
Cristina Nica explică de ce empatia te poate epuiza și cum pui limite sănătoase
Cristina Nica explică faptul că empatia poate duce la epuizare atunci când devine un reflex de supraviețuire și se confundă cu preluarea emoțiilor altora. Soluția...
Știrile negative pot crește stresul și pot schimba felul în care percepi realitatea
Expunerea constantă la știri negative poate crește stresul, anxietatea și poate distorsiona percepția asupra realității. O relație mai atentă cu informația, reducerea expunerii și, la...
Deshidratarea de vară crește riscul de pietre la rinichi când temperaturile trec de 35 de grade Celsius
În perioadele cu peste 35 de grade Celsius, deshidratarea poate crește riscul de pietre la rinichi, mai ales dacă așteptați să vi se facă sete....
De ce apare senzația de cădere la adormire și cum poate fi redusă
Tresăririle hipnice sunt un fenomen fiziologic normal care apare la adormire și nu este asociat, de regulă, cu afecțiuni grave. Frecvența lor poate fi redusă...
Deshidratarea severă este principala complicație a enterocolitei în sezonul cald
Enterocolita apare frecvent vara, iar cea mai importantă complicație este deshidratarea severă, mai ales la copii mici, gravide, vârstnici și persoane cu imunitatea slăbită. Febra...
Programul de 10 săptămâni a redus ceața cerebrală la pacienți cu Long COVID
Un studiu publicat în JAMA Network Open arată că un program individualizat de reabilitare cognitivă, desfășurat timp de 10 săptămâni, a redus semnificativ simptomele de...
Studiu pe peste 600.000 de adolescenți arată că prieteniile pot crește riscul tulburărilor psihice în liceu
Un studiu pe peste 600.000 de adolescenți finlandezi arată că riscul tulburărilor psihice crește când un prieten apropiat se confruntă cu astfel de probleme, mai...
Oboseala care persistă după somn poate indica un deficit de vitamina B12
Oboseala persistentă, amețeala, furnicăturile sau dificultățile de concentrare pot ascunde un deficit de vitamina B12, nu doar stres. Diagnosticul se stabilește prin analize de sânge,...
Ce trebuie să conțină trusa medicală de vacanță și de ce e recomandată o rezervă de medicamente pentru 3-7 zile
Sue Ojageer recomandă ca trusa medicală de vacanță să fie personalizată după destinație, activități și nevoile celor care călătoresc. Pentru cei aflați sub tratament, ea...
Vlad Ciurea recomandă 7-8 ore de somn și trei piloni pentru sănătatea creierului
Prof. Dr. Alexandru-Vlad Ciurea a vorbit la Brain Event NEUROS 2026 despre trei piloni pentru sănătatea creierului și longevitate: somnul, socializarea și alimentele sănătoase. El...
Peste 1 din 5 oameni iau decizii de sănătate din social media deși aproape 80% nu au încredere în informații
Un studiu din SUA arată că peste 1 din 5 oameni iau decizii de sănătate pe baza social media, deși aproape 80% consideră informațiile de...