exercitii fizice
02.04.2026
Mersul pe bicicleta este de 4 ori mai eficient decat mersul pe jos
Mersul pe bicicletă este de cel puțin patru ori mai eficient din punct de vedere energetic decât mersul pe jos și de opt ori mai...
05.03.2026
Diabetul se previne cu plimbare rapidă de 20 minute zilnic
O plimbare rapidă de 20 de minute zilnic poate reduce riscul de diabet de tip 2 cu aproape 40%, potrivit unui nou studiu global care...