Ce obiceiuri și expuneri pot crește riscul de apariție a cancerului

Ce obiceiuri și expuneri pot crește riscul de apariție a cancerului

Obiceiuri alimentare și stil de viață

Anumiți factori de risc pentru cancer sunt legați de alegerile cotidiene, în special de alimentație. Un consum ridicat de zahăr este asociat cu deteriorarea celulelor și poate alimenta creșterea tumorilor în organism. De asemenea, cercetătorii francezi au observat o corelație între consumul frecvent de alimente procesate și apariția cancerului. În aceeași categorie intră și carnea procesată, Organizația Mondială a Sănătății afirmând că șunca, baconul și cârnații sunt dăunători. Există dovezi care asociază orice tip de carne roșie cu un risc crescut de cancer pancreatic și de prostată.

Metoda de preparare a alimentelor are importanța sa. Când alimente precum pâinea, cafeaua sau cartofii prăjiți sunt gătite la temperaturi înalte până la ardere, se produce acrilamidă, o substanță care devine periculoasă în cantități mari. Separat, alcoolul consumat în exces a fost asociat cu mai multe tipuri de cancer ale sistemului digestiv, conform unui studiu realizat pe 600.000 de consumatori din 19 țări. Obezitatea crește, la rândul ei, riscul de cancer de sân, colon, esofag, rinichi sau pancreas, însă acest risc poate fi redus printr-o dietă sănătoasă și activitate fizică.

Expuneri la substanțe și radiații

Fumatul pasiv rămâne un pericol semnificativ. Potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenția Diabetului, nefumătorii expuși la fum de țigară acasă sau la serviciu au un risc cu 20-30% mai mare de a dezvolta cancer la plămâni. Nici bronzul artificial nu este lipsit de riscuri. Persoanele care folosesc solarul, în special înainte de vârsta de 35 de ani, prezintă un risc de a dezvolta melanom cu până la 75% mai mare, arată datele Fundației pentru Cancerul de Piele. Lyla

Radiațiile, precum razele X, gamma și cele ultraviolete (UV) solare, pot cauza cancer. Acest efect este evidențiat în analizele efectuate pe persoane expuse la doze mari, cum ar fi cele afectate de accidentul nuclear de la Cernobîl. Pe lista substanțelor periculoase se află și arsenul în forma sa neorganică, prezent în apa potabilă contaminată. Conform Organizației Mondiale a Sănătății, cel puțin 140 de milioane de oameni din 50 de țări consumă apă cu un nivel ridicat de arsen. Un alt compus de urmărit este Bisfenol A (BPA), un estrogen sintetic utilizat la fabricarea produselor din plastic și a conservelor metalice, unde poate fi găsit în reziduuri.

Factori medicali și biologici

Istoricul hormonal poate influența riscul de cancer. Femeile care au avut prima menstruație la o vârstă fragedă sau au intrat târziu la menopauză sunt expuse un timp mai îndelungat la estrogen și progesteron, ceea ce crește riscul de cancer la sân. Folosirea contraceptivelor orale poate mări riscul de cancer cervical, însă există dovezi că ar putea reduce riscul de a dezvolta alte tipuri, cum ar fi cancerul endometrial, colorectal și ovarian.

Inflamațiile cronice, care pot apărea din cauza unor infecții pe termen lung, a obezității sau a unor boli de stomac, pot afecta ADN-ul și, astfel, pot crește riscul de cancer. Anumite virusuri, precum HPV, hepatitele B și C și virusul Epstein-Barr, acționează indirect, producând schimbări celulare care contribuie la dezvoltarea bolii. Chiar și unele obiecte implantate în corp prezintă un risc. Agenția Internațională de Cercetare a Cancerului arată că implanturile mamare cu silicon pot duce la dezvoltarea cancerului.